Бесплатная программа для Android, от Total Fitness Health Clubs Ltd.
Total Fitness - это номер один в Великобритании по гимнастическим абонементам и персональным тренировкам. У нас более 300 клубных площадок по всей Великобритании, и мы являемся местом, где можно стать более здоровым и подтянутым.
В наших клубах вы найдете полный спектр уроков и оборудования для занятий спортом, включая:
Велотренажеры, HIIT, уроки по силовой подготовке, тонизирующие и фитнес-уроки
Групповые занятия
Персональные тренировки и консультации по питанию
Мы также являемся домом для самых популярных фитнес-классов и тренировок в Великобритании:
Велотренажеры
У нас есть полный курс велотренажеров для всех, от начинающих до продвинутых. Это веселый способ разогреться и ускорить сердцебиение.
HIIT
Высокоинтенсивный интервальный тренинг - это быстрый и эффективный способ сжигания жира и улучшения физической формы. Его можно делать дома или в спортзале.
Силовые упражнения
Станьте сильнее с нашими уроками, разработанными для помощи вам в наращивании мышц и снижении веса.
Тонизирующие упражнения
Уроки по тонизации направлены на улучшение мышечного тонуса и достижение лучшего результата.
Фитнес
В каждом клубе вы найдете полный фитнес-курс.
Питание
Научитесь питаться здорово и сбалансированно, и пройдите наши планы питания.
